Tumblelog by Soup.io
Newer posts are loading.
You are at the newest post.
Click here to check if anything new just came in.
meggison194

Soorten Massage

Een massage is het op een ritmische manier strijken,kneden en wrijven van het huidoppervlak en de onderliggende spieren. Het is mogelijk om dit met je handen te doen of op de mechanische manier met behulp van een apparaat. Iemand die is opgeleid om dit werk te doen wordt een masseur of masseuse genoemd.

massage heights

Inzet massage

Een massage kan worden gegeven om stijfheid of kramp te verminderen. Het wordt tevens ingezet voor het verbeteren van de bloedsomloop en om de spieren te ontspannen. Door een sportmassage kan het lichaam beter zware inspanning verduren. Als je krachtig masseert zorgt dit voor een betere bloodsomloop en een snellere afvoer van afvalstoffen. Een tedere massage is verzachtend voor de sensorische (gevoels-)zenuwen. Het is niet bewezen dat masseren vet en vetweefsels verminderd of verandert. Wanneer mensen hun lichaam niet mogen of kunnen bewegen vanwege verlamming of ziekte kan er een speciale massagetechniek gegeven worden die de spieren weer activeert.

masseren en ontspanning

Spanning in de spieren wordt veroorzaakt door stress. Een massage helpt bij de bewustwording en toont je hoe de spanning in je lichaam zich manifesteert. Massagetherapeuten geloven dat deze stress het doorstromen van energie en doorbloeding blokkeert. Dit kan zich manifesteren op allerlei blessures en overbelasting van de spieren. Gifstoffen worden opgehoopt in het lichaam. Masseren vermindert de stress in het lichaam en gebruikt de energie afkomstig van binnenuit om te genezen.

Veel gezondheidsklachten worden tegenwoordig veroorzaakt door spanning. Stress verstoort de functies van het lichaam. Bij massagetherapie wordt het hele lichaam betrokken. Het is zeker te gebruiken bij migraine,problemen met de ademhaling of spijsvertering, artritis,blessures en bij klachten in de nek,benen,schouders en onderrug.

De behandeling die gegeven wordt

Een behandeling kan doorgaans 15 tot 90 minuten duren. Hoelang er gemasseerd wordt hang af van persoon tot persoon maar ook van de therapie. Tijdens de sessie kan door de patiënt aangegeven worden waar de probleemgebieden zitten zodat de therapeut daar meer aandacht aan kan besteden.



Massage technieken


Niet alleen variëren de soorten van massages, de massagetechnieken verschillen ook. De meest belangrijke zijn:
? Het masseren over de breedte genaamd petrissage.
? Een lichte massage

Don't be the product, buy the product!

Schweinderl