Tumblelog by Soup.io
Newer posts are loading.
You are at the newest post.
Click here to check if anything new just came in.

April 08 2014

meggison194

February 10 2014

meggison194

Soorten Massage

Een massage is het op een ritmische manier strijken,kneden en wrijven van het huidoppervlak en de onderliggende spieren. Het is mogelijk om dit met je handen te doen of op de mechanische manier met behulp van een apparaat. Iemand die is opgeleid om dit werk te doen wordt een masseur of masseuse genoemd.

massage heights

Inzet massage

Een massage kan worden gegeven om stijfheid of kramp te verminderen. Het wordt tevens ingezet voor het verbeteren van de bloedsomloop en om de spieren te ontspannen. Door een sportmassage kan het lichaam beter zware inspanning verduren. Als je krachtig masseert zorgt dit voor een betere bloodsomloop en een snellere afvoer van afvalstoffen. Een tedere massage is verzachtend voor de sensorische (gevoels-)zenuwen. Het is niet bewezen dat masseren vet en vetweefsels verminderd of verandert. Wanneer mensen hun lichaam niet mogen of kunnen bewegen vanwege verlamming of ziekte kan er een speciale massagetechniek gegeven worden die de spieren weer activeert.

masseren en ontspanning

Spanning in de spieren wordt veroorzaakt door stress. Een massage helpt bij de bewustwording en toont je hoe de spanning in je lichaam zich manifesteert. Massagetherapeuten geloven dat deze stress het doorstromen van energie en doorbloeding blokkeert. Dit kan zich manifesteren op allerlei blessures en overbelasting van de spieren. Gifstoffen worden opgehoopt in het lichaam. Masseren vermindert de stress in het lichaam en gebruikt de energie afkomstig van binnenuit om te genezen.

Veel gezondheidsklachten worden tegenwoordig veroorzaakt door spanning. Stress verstoort de functies van het lichaam. Bij massagetherapie wordt het hele lichaam betrokken. Het is zeker te gebruiken bij migraine,problemen met de ademhaling of spijsvertering, artritis,blessures en bij klachten in de nek,benen,schouders en onderrug.

De behandeling die gegeven wordt

Een behandeling kan doorgaans 15 tot 90 minuten duren. Hoelang er gemasseerd wordt hang af van persoon tot persoon maar ook van de therapie. Tijdens de sessie kan door de patiënt aangegeven worden waar de probleemgebieden zitten zodat de therapeut daar meer aandacht aan kan besteden.



Massage technieken


Niet alleen variëren de soorten van massages, de massagetechnieken verschillen ook. De meest belangrijke zijn:
? Het masseren over de breedte genaamd petrissage.
? Een lichte massage

February 05 2014

meggison194

Pedicure



Zodra de winter over is en je je voeten in sandalen steekt ontdek je of er sprake is van achterstallig onderhoud aan je voeten. Ga je dan zelf je voeten behandelen of laat je deze doen? Denk eraan dat een gediplomeerde pedicure spcialist meer doet dan alleen eelt verwijderen. Bovendien krijg je nog is advies bij voetproblemen en indien het nodig is een doorverwijzing naar een voetspecialist. Een gevertificeerde pedicure mag ook patiënten met diabetes en reuma behandelen.

Welke pedicure kiezen?
Allereerst is het zaak om een goede pedicure te vinden. Een professionele aanbieder beschikt over een diploma en staat ingeschreven bij ProVoet. Via hun site kun je op zoek naar een aanbieder bij jou in de buurt. Er wordt onderscheid gemaakt tussen een verzorgende functie en een medisch functie. Een medische pedicure behandelt onder andere de zogenaamde diabetes- en reumavoeten. Als je alleen je voeten wil verwennen dan kies je voor een behandeling op basis van verzorgende functie. Mocht er toch een medisch probleem worden geconstateerd, dan is het verstandig om even de huisarts te consulteren.

Wat is juist een verzorgende pedicure?
De verzorgende pedicure behandelt de droge huid van voeten. Ze prikt blaren door en verzorgt deze zodat een ontsteking voorkomen wordt. ze verwijdert overtollig eelt door te scrubben of te vijlen. Bij een niet zo erg ingegroeide nagel behandelt ze dit zelf. Ook kleine medische aandoeningen zoals huidschimmels,voetwratten,likdoorns en eeltkloven worden behandeld door de pedicure. Bij de meeste salons kun je de behandeling uitbreiden met een welness-massage.

Wat kost een pedicure behandeling?
Een basis behandeling begint bij 25 euro. Voor een welness-arrangement betaal je tussen de ?6,- en ?40,- extra. Het is belangrijk dat je voor de behandeling even de kosten doorneemt, Zodat je niet voor onverwachte kosten komt te staan.

Zijn er risico's verbonden aan een pedicure behandeling?
Helaas kunnen er wel risico?s verbonden zijn aan een behandeling. Als een pedicure zich niet houdt aan de hygiëne voorschriften, loop je kans om infecties op te lopen. Vooral wanneer de instrumenten niet steriel genoeg zijn. Een goede indicatie daarvoor is de aanwezigheid en het gebruik van een autoclaaf, een apparaat waarmee instrumenten worden gesteriliseerd. Het is daarom belangrijk om voor een gecertificieerde erkende pedicure te kiezen zodat je zeker weet dat de hygiënevoorschriften worden nageleefd. Een ander signaal is wanneer er in plaats van scrubben en vijlen eelt wegknipt wordt. Wanneer dat gebeurt weet je dat je niet behandeld wordt door een professionele erkende pedicure

February 01 2014

meggison194

Meer Weten Over Laserontharen

Om voor altijd van ontsierende haartjes op je lichaam af te komen, kun je overwegen om laserontharing te ondergaan. Met een laserontharing kunnen haartje die donkerder zijn dan jouw huid definitief worden verwijderd.

Op welke plaatse wordt laserontharing toegepast?
Laserontharing wordt op plaatsen toegepast waar ongewenste haartjes zitten, zoals op gezicht,benen,rug en oksels. De haartjes moeten wel pigment hebben en niet lichtblond, grijs of wit. Ze moeten dus makkelijk zichtbaar zijn op huid. Ook is het heel belangrijk dat de huid niet gebruind is door zonnebank of zon.
hair removal at home





Door wie laat je een laserontharing doen?
Voor een laserontharing kun je terecht bij een laserspecialist, die werkzaam is in een laserinstituut of lasercentrum. Omdat er meerdere behandelingen gaan nodig zijn,is het effectief om een laserinstituut in de nabije buurt te zoeken

Hoe werkt laserontharing juist ?
Laserontharing gebeurt met behulp van een laser licht. Laser licht komt uit een pistoolvormige laser die werkt op een speciale golflengte. De laser reageert op het pigment in het haar, waardoor er verwarming van het haar ontstaat. De warmte straalt uit naar het haarzakje, waarop het haarzakje compleet kapotgemaakt wordt. Op deze manier kan er geen nieuw haar meer op deze plaats terug groeien en worden de achtergebleven haartjes na circa één tot anderhalve week definitief uitgestoten.

Hoe vaak moet laserontharing worden herhaald?
Na 4 tot 6 behandelingen kun je zeggen dat het te behandelen gebied compleet is onthaard. Er zijn meerdere behandelingen nodig, omdat niet elke haarjte op je lichaam tegelijkertijd groeit. Voor een geslaagde laserontharing is het enorm belangrijk dat alle haarzakjes zijn verdwenen, zodat er geen nieuwe haartjes meer kunnen groeien. Een laserontharing wordt normaal gezien om de zes tot acht weken herhaald.

Wat zijn de prijzen van laserontharing?
De prijzen per behandeling variëren vanaf ? 80, tot ?195, De ontharing van de bovenlip is het voordeligst en de bikinilijn is het duurst. Een vrouw kan bij de zorgverzekeraar een vergoeding ontvangen voor laserontharing in het gezicht.

Wat zijn de risicos van laserontharing?
Om te beslissen of je niet overgevoelig bent voor laserontharing, wordt het eerst getest op jouw huid. Als na drie weken de laserontharing op het proefgebied volgens de regels blijkt aan te slaan, kan je verder gaan met de behandeling. Je huid zal op de behandeling reageren met een soort kippenvel. Dit verdwijnt na een paar uur weer.
Na een okselontharing te laten doen kun je een andere geur dan voorheen ruiken. Dit kun je tegengaan met producten op natuurlijke basis.
In een enkel geval kan het zijn dat een laser

January 27 2014

meggison194

Massage Ontspant Je Lichaam



Voor een ontspannende massage, zijn er verschillende soorten massages voor je lichaam. Afhankelijk van het resultaat dat je wilt en het probleem waarmee je te kampen hebt, kun je een keuze maken uit verschillende masseermethodes, zoals stoelmassage, sportmassage en drukpuntmassage. Hieronder zal ik een beetje meer uitleg geven over drie verschillende soorten massages en wanneer je die kunt laten toepassen.


Wat is juist een stoelmassage?
Je kent het wel. Je wordt wakker en bij bepaalde bewegingen ervaar je een pijnlijk gevoel in je nek. Waarschijnlijk heb je de dag er voor een spier overbelast of heb je last van stress. Kortom: je hebt een stijve nek. Je nek draait niet verder dan een bepaald punt en als je die forceert wordt je afgestraft met een norme pijnscheut. Hoe heerlijk is het dan als je nek gemasseerd wordt, zodat de verkrampte spier weer ontspant. Een stoelmassage zou dan zeker een goede keuze zijn. De masseur masseert jou op locatie in zijn speciale stoel. Hij oefent op een paar punten van je lichaam druk uit, die je enigzins kunt vergelijken met accupunctuur. De energiestroom krijgt een positieve boost en je verkrampte lichaam ontspant. In een massage van slechts twintig minuten kun je zelfs langdurige klachten voorkomen, zoals een RSI of burn-out.

Wanneer kies je voor een sportmassage?
Na fysieke inspanning helpt de masseur je met een sportmassage te herstellen. Een sportmasseur heeft een speciale opleiding gevolgd om sportmassages toe te passen. De massage kan als doel een stimulerende en verzorgende werking hebben. Bij een massage die je verzorgt, masseert de sportmasseur rustig en zacht en bij een stimulerende massage,masseert hij veel steviger zodat de circulatie van je bloed word verbeterd. Mensen met rugklachten,stress of recreatieve sporters kunnen ook baat hebben bij een sportmassage. Maar ook als je geblesseerd bent geraakt door tuinieren, lichamelijk zwaar werk,het huishouden, kan de masseur een massage ter herstelbevordering toepassen.

Wat is drukpuntmassage?
Drukpuntmassage bestaat al eeuwenlang en vindt zijn oorsprong in China en wordt ook wel acupressuur genoemd. Bij deze soort van massage wordt druk op speciale punten uitgeoefend, zodat het proces van genezen wordt gestimuleerd. Die drukpunten worden ook meridianen genoemd. Deze lijnen zijn onzichtbaar en staan in verbinding met de gevoelens en organen in het menselijk lichaam. Met drukpuntmassage

December 13 2013

meggison194

Wellness Behandeling In 2 Minuten

Heb je er wel eens aan gedacht om op 2minutes2book.nl te kijken? Er bestaan tegenwoordig honderden manieren om heerlijk te ontspannen én er ook nog mooier en gezonder van te worden. Je kunt bijvoorbeeld je huid laten scrubben, peelen, ontharen of een
weldadige massage nemen... Je kunt het zo gek niet bedenken of zo?n behandeling wordt wel ergens aangeboden. Het is allemaal zo leuk! En de voorpret begint al bij 2minutes2book.nl. Want op deze internet site vind je
altijd iets van je gading en je krijgt vaak nog kortingen ook!

We hebben het druk en daarom laten we ons graag verwennen. Het aanbod van beauty-, health- en wellnessbehandelingen op 2minutes2book.nl groeit dan ook heel erg. Het voordeel van 2minutes2book.nl is dat u heel makkelijk behandelingen
met elkaar kunt vergelijken, waardoor je de schoonheidsbehandeling vindt die bij jou past.Of je nu iets zoekt voor je gezicht, je lichaam of je haar, je vindt het op 2minutes2book.nl! Het aanbod
op 2minutes2book.nl zijn niet alleen heel groot, maar ook overzichtelijk. Je kunt thuis of op je werk de leukste beauty-aanbiedingen lekker snel zoeken en boeken.

De web page is heel overzichtelijk, zodat u al gauw iets vindt waar jij zin in hebt. Een stralende huid, een slank lichaam, mooie handen en voeten liggen nu binnen handbereik. Op 2minutes2book.nl kun je in een handomdraai
de behandeling vinden die je zoekt. Geniet ervan
Older posts are this way If this message doesn't go away, click anywhere on the page to continue loading posts.
Could not load more posts
Maybe Soup is currently being updated? I'll try again automatically in a few seconds...
Just a second, loading more posts...
You've reached the end.

Don't be the product, buy the product!

Schweinderl